2019/04/16
今日は、壁画修復ボランティアの日なんだけど
やっぱり、起き上がれない・・・・・
「無理するな。。。。」と父ちゃん。
で、またAmazonプライムのお世話になりながら
1日を過ごし、夜やっと起き上がれるようになってきました。
丸3日、寝込んでほとほと自分の体に嫌気がさしました。
運動不足は、分かっているのです。
スイミングでもしようかな・・・・・。
実は、私昔は信じられませんが「体操部」バク転なんかもしてました。
今したら「死にます」確実に。
体も、相当柔らかかったのですが、今は「石」ですwwww
まずは「お酢」を飲むことから始めます。（嘘です）
キッチンに立てるようになったので
まずは「低糖質メニューです」
まずは、食事から・・・・・
「量多くない？」という声には、無視させていただきます。ハイ！
ダイエット始めます！とは、よ〜〜〜言いません。
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2018/04/14
今日は、お友達のお庭でドッグランとして遊ばせてもらう約束をしていたのですが
朝、左の腰に、針を刺したような激痛が走り
そのまま、動けなくなってしまいました。
昨日の散歩で、筋肉を痛めたのか、はたまた、筋を違えたか・・・。
何れにせよ、動けなくなり、1日中横になっていました。
お友達のおうちには、soraと父ちゃんだけでいってもらいました。（泣く）
この後、お庭で小さな虫に遭遇したみたいで、パニックsora。
で、逃げまくって、せっかくのドッグランから逃げて
お庭の片隅に・・・・・
そこ！虫出るよ〜〜〜〜〜！！！！
この後、soraはテンションだだ下がりだったそうです。
すみません。生っちょろい娘で。
顔は「オオカミ」みたいなんですが、
心臓は「ノミ」並ですから(^_^;)
腰をやられた私は、この後3日間、起き上がれませんでした。
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2019/03/28
先日道の駅で、菜の花を買って帰って来たので
「菜の花＋納豆＋鯖＋卵」パスタ。してみました。
もう、何がメインかわからんパスタになってしまいましたが
ま、それはそれなりに春の香りで、美味しかったです。
そして、一緒に売っていた「水素水で作られたイチゴ」
「安芸こまち」なんと810円もしました。
でも、友人が「すごくおいしい！」とブログで書いていたので
思い切って買っちゃいました！
なんでも、凄く高級イチゴらしいです。「安芸こまち」
そして、今日もアリス ママの庭から、勝手に春の便り！
よそ様のお宅の庭で、勝手に花を愛でる私たち。
ごめんなさ〜〜〜〜い！
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2019/03/19
この冬は、ついにインフルエンザにならなくてやり過ごした！
やっり〜〜〜〜〜〜〜！！！！
もしかしてだけど「R-1」のお陰？？？？
わんさか作って、食べたお陰かな〜？？？。
もちろん、体調の悪かったsoraにも、あげましたよ〜〜〜。
soraも調子がいいのです。
最近は、コールスローを作っています。
もともと、コールスローは好きなんですが、マヨネーズの代わりに
ヨーグルトで作っています。
野菜は、なんでも構いませんが
私は、キャベツ＋人参＋玉ねぎ＋セロリ 塩小さじ1弱 すし酢 好みの量
私は、酸っぱいのが好きなので、ここに米酢を少し足します。
そこに、ヨーグルト100〜200g
ヨーグルトサラダです。
マヨネーズでする時も、「すし酢」を入れるとバッチリですよ。
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2019/03/06
インスタ友達がおうちでブロッコリを作っていて
とても立派なものができたと、アップしていたので
買わせてもらいました。
塩茹でが、一番美味しいと思うのですが
天ぷらを勧められたので、それもしてみました。
が、私はハードすぎて、天ぷらは・・・・ちょっと。
居酒屋で食べた、茹でブロッコリーに、
熱々のガーリックオイルをかけたもの。味付けはお塩のみ。
これも結構好きです。
とにかく、ブロッコリーが美味しい❤️
soraはスープにすると、野菜も食べるのですが
野菜そのままだと、全く食べないので、素知らぬ顔してました。
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