ナイトガード(マウスピース)

2020/3/19

 

 

私は食いしばりがきついらしく、歯医者さんで注意されてました。

人間、奥歯が当たるのは「食べてる時」だけみたいなのですが

先日、歯医者で「壁の字を見てみてください。」と言われ

その文字を読んでいたら

「奥歯は読んでた時、当たってますか?」と聞かれ

「????普通に当たってます。」

「普通は、口は閉じで、奥歯は離れてるものです。」と!

何ですと〜〜〜〜〜〜!!!!!

どんな時でも、奥歯はほぼほぼ「い〜〜〜〜〜!!!」状態で当たってる私。

ということは、ほとんどの時間「食いしばってる」ことになります。

そう言う人って、寝てる時はもっと食いしばってるそうなんです。

私、最近朝起きると、食いしばりすぎて顎が疲れてるんです。

顎関節症もあるので、マウスピースを作ることにしました。

ナイトガードというらしいですが。

1mm厚の、うっすいものでした。

私は何の抵抗もなく、つけて寝れるのですが、違和感でねれない人もいるみたい。

作ってから、周りの人に聞いたら、結構「マウスピース」作ってる人多いんですね。

ビックリしちゃいました。

私、マウスピースなんて、スポーツ選手しかつけないんだと思っていたので

考え方が古いのかな????

で、夜つけて寝るようになったら、顎の疲れがなくなり「楽」になりました。

もっと早く作ればよかった。

食いしばりは、男の人の方が強いらしく、歯が短くなっちゃうみたいです。

うちの兄は、綺麗な大きな「真っ白の歯」を持った人でしたが

若い時「歯ぎしり」がひどく(最近が知りませんが)

今や「ネズミの歯か???」いうくらい、短い歯になってます。

ま、ネズミは言い過ぎにしても、本当に短くなっちゃってますね。猫ぐらい?

 

1mm厚だと、マウスピースしてても喋ることもできます。

見た目もつけてないみたいです。

保険もきくし3,000円くらいでした。

仕事してる時も、結構食いしばってるので、昼間もしようかな〜。

 

 

 

 

 

 

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ペコマーブル!

2020/3/18

 

 

マーブルじいちゃんちのお庭ドッグランで

マーブルちゃんと思いっきり走ってきました。

sora:来い!
マーブル:ダーーーーーー!!!
sora:トーーーーーー!!!
マーブル:ヒョイッ!
sora:逃げるな〜〜〜!!
マーブル:へへへへ♪
sora:ガウガウ!!!
マーブル:へへへへ♪♪(マブちゃんの顔がおかしすぎる〜😂)
sora:やっと捕まえたぞーーーー♪
マーブル:反撃〜〜〜!!!
sora:負けないぞーーー!!
マーブル:へへへへ♪

マーブル:ちょっと休憩。
sora:まだまだ〜!
少し疲れたのか、母ちゃんのとこに帰ってきました。
優しい顔もできますよ〜。
マーブル:は〜〜〜〜楽しかった♪

 

soraにしては珍しく、ずっとガウガウして遊んでました。

最近は、やはし少し年取ったのでしょうね、

あまり、思いっきりガウガウしなくなってきたけど

今日は楽しんでやってました。

マーブルちゃんは、さすがにパピーだから、体力の回復が早いのと

思いっきりボディーアタックして、吹っ飛ばされたsoraに

めっちゃ怒られてました。

どんなに、恐ろしい顔でsoraが、ガウガウしても、ニコニコ顔で遊んでるマーブルちゃん。

もう、舌出しながら「ペコちゃん」みたいで、面白すぎる!

「ペコマーブル!」だ!

 

こんなに、ニコニコしてても、2歳こえると

犬も大人になって少し性格が変わる子が多いから

マーブルちゃんも、変わってくるのかな〜?

soraも、2歳までは「怖い顔」1つしたことがなかったので

「この子怒るのかな????」と思ってたけど

「怖い顔だらけ」になってしまいました。ははははっ!

怖い顔しても、本噛みはしないので、たまにマブちゃんの力が入ると

怒って教育的指導してます。

 

soraは、帰ったらめちゃご飯食べて爆睡してました。

いい運動になったね。

 

 

 

 

 

 

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ついにマスク洗っちゃいました!

2020/3/17

 

 

春が来るというのに、なんと「雪」が!「なごり雪」か?

マジか〜〜〜〜〜!!!!
寒いはずだ!

この後、結構強い雨にあたって、しばらく帰れなくなりました。 

結構長い間、橋の下で、雨宿りしてました。

 

 

未だマスクが店頭に並んでないので、ついに洗ってみました。

洗剤で手洗いして、漂白しました。

全然問題なく使えて、ビックリ! 3回はいけるね!

マスク洗濯したの、小学校の給食当番以来だなぁ。

 

 

 

 

 

 

 

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新たな命

2020/3/16

 

 

甥っ子のところに、可愛い男のが生まれました。

さすがに、その子の写真は載せれないので

かわいいsoraのパピーの時の載せます。ふふふ。

甥っ子が生まれたのだって、この間のようなのに

もう、父親になるって、すごいな。

悲しいことや、嬉しいことが、たくさん起こるのが人生だね。

 

 

 

 

 

 

 

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芝生の新芽

2020/3/15

 

 

災害でむちゃくちゃになった「芝生」を

植え直して、しばらく経ちました。

春になって、新芽が出てきました。

あの、いまいましい、災害の傷跡も

少しずつ直り

また、青々とした、ほことり広場が帰ってくるのも!もうすぐです。

早くきてくれ〜「春〜!」
コロナはどっかいってくれ〜!

 

 

 

 

 

 

 

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