ダイエット

2020/06/12 　 　 最近我が家のランチはいつもこれです。 キャベツ+ひじき+もやし炒め+おからサラダ 日頃の食べ過ぎを、ここで調節しようと思っているのに このサラダも大盛りで、意味がないかも。 何日も続けているけど、一向に体重が減...

2019/04/16 　 　 今日は、壁画修復ボランティアの日なんだけど やっぱり、起き上がれない・・・・・ 「無理するな。。。。」と父ちゃん。 で、またAmazonプライムのお世話になりながら 1日を過ごし、夜やっと起き上がれるようになっ...

2017/9/16 soraも最近、太り気味。 でも、soraはご飯もあまり食べないし、おやつだってそんなにあげてない。 あげてないつもりでも、ちょこちょこ溜まってるのかな〜。 最近、太ってきた。運動不足なのか・・・・。 少し年取って、太り...

2017/9/15 我が家のヘルスメーター・・・・変なんです。 体重はちゃんと計れますが、壊れてます。 いや、壊れてるとはっきりしてるわけでなく、 たま〜〜〜に変です。 だって、父ちゃんが 「コレ、壊れてる・・・・・だって、体脂肪5％だもん...

2017/6/12 最近、病院に行くたびに、少しずつ体重が増えてるsora。 去年の今頃は なのに、この前寝てる姿撮ったら これは、ヤバイ！！！！ 確実に太ってる！ もともと、頭が小さい子だけど、ますます小頭になって、バランス悪〜〜〜！！！...