腰痛散歩

2020/11/12 　 　 ぎっくり腰になって、3日目。 3日以上寝込むと、その後の回復に差し障るということで 痛いけど、お布団から出て、机に向かっていました。 座っているのが辛く、立ったり、座ったりを繰り返し 夕方の散歩に、参加しました...