ゴーヤチーズトースト

2023/08/18 朝起きたら、昨日のchocoZAPで、腕が軽い筋肉痛になってました。 一番軽い5kgを上げただけなのに、どんだけ運動不足〜〜〜！ でも、軽い筋肉痛が、少し嬉しかったりする♫ 　 soraの足も、包帯とって、いい感じに乾...

2022/08/30 　 　 前にも書きましたが、今年はゴーヤの当たり年で、我が家のプランターに あっちにプラプラ、こっちにプラプラ。 野菜を変えて、ゴーヤチャンプル三昧。 最近ハマっているのは ゴーヤ＋大葉　野菜三昧ペペロンチーノパスタ ...