2019/04/16
今日は、壁画修復ボランティアの日なんだけど
やっぱり、起き上がれない・・・・・
「無理するな。。。。」と父ちゃん。
で、またAmazonプライムのお世話になりながら
1日を過ごし、夜やっと起き上がれるようになってきました。
丸3日、寝込んでほとほと自分の体に嫌気がさしました。
運動不足は、分かっているのです。
スイミングでもしようかな・・・・・。
実は、私昔は信じられませんが「体操部」バク転なんかもしてました。
今したら「死にます」確実に。
体も、相当柔らかかったのですが、今は「石」ですwwww
まずは「お酢」を飲むことから始めます。(嘘です)
キッチンに立てるようになったので
まずは「低糖質メニューです」
![](https://mixsora.net/wp-content/uploads/2019/04/IMG_1687.jpeg)
まずは、食事から・・・・・
「量多くない?」という声には、無視させていただきます。ハイ!
ダイエット始めます!とは、よ〜〜〜言いません。
ランキングに参加してます。
よろしければ、soraをポチッとお願いします。
![にほんブログ村 犬ブログ MIX中型犬へ](http://dog.blogmura.com/mixdog_m/img/originalimg/0001030663.jpg)
コメント