2023-09-21

2023/09/21chocoZAPに通い始めて、ほぼ１ヶ月経ちました。と言っても、週2ぐらいしか行ってませんけど。。。。体重、体脂肪、全く変化なし。筋肉痛は、1ヶ月続きましたがやっとおさまってきました。今日行ったら、誰1人いなくて、ちょっ...