ゴーヤチーズトースト

2023/08/18朝起きたら、昨日のchocoZAPで、腕が軽い筋肉痛になってました。一番軽い5kgを上げただけなのに、どんだけ運動不足〜〜〜！でも、軽い筋肉痛が、少し嬉しかったりする♫　soraの足も、包帯とって、いい感じに乾燥して治っ...

2022/08/30　　前にも書きましたが、今年はゴーヤの当たり年で、我が家のプランターにあっちにプラプラ、こっちにプラプラ。野菜を変えて、ゴーヤチャンプル三昧。最近ハマっているのはゴーヤ＋大葉　野菜三昧ペペロンチーノパスタ　そしてゴーやチ...