私事 「choco ZAP」に加入! 2023/08/15金曜の晩に、ギックリ腰を発症して、ひたすら「湿布と鎮痛剤」で安静にして4日間寝ていたおかげでずいぶん楽になりました。やっと椅子にも座って、食事も取れるようになったし、夕飯も作れるようになりました。4日も寝ていたお陰で、溜... 2023.08.15 私事その後