2023/08/18
朝起きたら、昨日のchocoZAPで、腕が軽い筋肉痛になってました。
一番軽い5kgを上げただけなのに、どんだけ運動不足〜〜〜!
でも、軽い筋肉痛が、少し嬉しかったりする♫
soraの足も、包帯とって、いい感じに乾燥して治ってきました。
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母ちゃんも、一緒に散歩に出れるようになって、いつもの日常が帰ってきました。
我が家の「ゴーヤ」ができだし、ゴーヤ好きの我が家はウハウハです。
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朝は「ゴーヤチーズトースト」
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昼は「ゴーヤナポリタン」
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余談ですが、このママーのナポリタンソース。めちゃうまです!
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TVで絶賛していたので、試しに買ってみたのですが「マジうまい!」
味付けこれだけで、バッチリ!
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